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造茧
造茧自缚
八卦有罪，罪在不仅浪费你自己的生命，更企图消费别人的生命。今天你八卦了吗?今天又过去了一天。脑子里装满了别人的你啊，不要老盯着别人奔跑时的造型，因为，人生的路正在你自己的脚下。
肩摩
肩摩毂击
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
破釜
破釜沉船
给自己加油，不需要理由，人生时时都会有喜有忧，做自己的朋友，分享喜怒哀愁，每天是新的开始，可遇不可求，幸福就在身边，珍惜不要溜走，为美丽明天，努力奋斗！
