这张专辑创作的时间是她人生中非云霄即低谷的阶段，25横空出世令世人折服，她再次站在世界中央，可谁知喉咙受损，一度威胁职业生涯，这份从云霄跌落低谷的经历有多少人会记得。人们看到辛苦减肥和判若两人的她，我相信这不是为了世俗或热度，而是整理内心再出发，就像这张专辑。Welcome to《30》era！
“从此不敢看观音.”
我希望有志青年不要在某种自由里被分解。如果你是一个作家，就把小说写好；如果你是一个电影人，就把电影拍好；如果你有一个声音，就喊出心里的想法，不要顾虑世界的盘压。无论哪一代人，真理都在少数派手里，不要因为是少数派，就心存恐惧。就算一艘轮船要翻倒，我们也要尽可能站在干干净净的甲板上。
我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。
所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！
有什么不懂的尽管吻我
再见了晚星\n原创 柳爽 昂叔叔\n我想请你们听一首歌，来自于谭咏麟1983年发行的《迟来的春天》。\n\n这里有一封书信，也请允许我代为念起：\n亲爱的康氏：\n抱歉因为生分，再唤你为康氏，因为阔别许久，无法想象你因为衰老而未曾出现的祥和的相貌。
你来得潇洒走得洒脱，好像一直都是我一个人，还会想你嘛？
只想拥有他的爱，让我只做你一个人的爱人。
如果我和你说我是认真的呢\n悦，我喜欢你
你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。
刚刚点外卖的时候，突然想起来自己160斤，我猛的扇了自己一耳光，点外卖的时候怎么可以分心！
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